DEPRESSIONEN – SYMPTOME, URSACHEN, BEHANDLUNG

Depressionen können das tägliche Leben auf vielfältige Weise beeinflussen und den Betroffenen in ein tiefes emotionales Loch ziehen. Es ist wichtig, Empathie und Verständnis für die Menschen zu zeigen, die diesen Kampf führen. Nur mit Unterstützung, Liebe und professioneller Hilfe können sie langsam einen Weg zurück ins Licht finden.   „In der Dunkelheit des Lebens...

Nicht gut genug

„Ich bin nicht gut genug“ – das Impostor Syndrom Hast du dich jemals so gefühlt, als wärst du ein Betrüger? Als hättest du deinen Erfolg nicht verdient? Wenn ja, dann leidest du möglicherweise unter dem „Impostor Syndrom“. Der englische Begriff „Impostor“ bedeutet auf deutsch „Hochstapler. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit den Symptomen,...

ANGSTSTÖRUNG ÜBERWINDEN

Die Anzahl der Menschen, die unter Angststörungen leiden, hat in den letzten zwei Jahrzehnten erheblich zugenommen. Angststörung überwinden hat dadurch enorm an Bedeutung gewonnen. Es wird oft behauptet, dass die Ursache dafür in der Kindheit liegt. Doch sollten wir uns mit dieser Erklärung nicht zufriedengebe. Ich glaube, dass es offensichtliche Gründe für diesen Anstieg gibt,...

Selbstliebe lernen

Selbstliebe lernen – Affirmationen Kennst du die Situation, dass du schlecht behandelt wirst, obwohl du ein total netter Mensch bist und das nicht verdient hast? Du leidest unter der Lieblosigkeit deiner Mitmenschen und fragst dich oft, warum gerade dir das passiert? Dann kann es sein, dass du an einem mangelnden Selbstwertgefühl leidest. Selbstliebe lernen Du...

SELBSTWIRKSAMKEIT STÄRKEN

  Selbstwirksamkeit ist ein wichtiger Schlüssel zu Glück und Erfolg. Hier lernst du, wie du deine Selbstwirksamkeit stärken kannst, um deine Ziele zu erreichen und dein Potenzial zu entfalten. Erfahre, wie kleine Schritte zu mehr Selbstvertrauen und Lebenszufriedenheit führen können. Was ist Selbstwirksamkeit? Selbstwirksamkeit bedeutet das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und die innere Überzeugung...

Innere Unruhe was tun?

Innere Unruhe was tun? Auf diese Frage gibt es eine Antwort. Gerade in der heutigen Zeit, in der Angst und Schrecken seitens der Medien und der Politik massiv geschürt werden, leiden immer mehr Menschen unter Ängsten und innerer Unruhe. Welche Anzeichen für innere Unruhe? Menschen, die unter innerer Unruhe leiden, fällt es oft schwer ruhig...

Angststörung Symptome

Angststörung Symptome; Es ist völlig normal, ab und zu Angst zu haben oder sich Sorgen zu machen. So geht es vielen von uns so, dass sie aufgeregt sind, wenn sie vor Publikum sprechen müssen, eine Prüfung ablegen oder sich Sorgen um ihre Gesundheit machen. Für manche Menschen werden Ängste jedoch zu einem ernsthaften Problem und...

Talent ausleben

Talent ausleben – so geht’s; warum es so wichtig ist sein Talent auszuleben und was es mit einer besseren Welt zu tun hat, erfährst du in diesem Artikel. Es gibt wohl kaum jemanden auf dieser Welt, der nicht mit irgendeiner Begabung oder einem speziellen Talent gesegnet ist. Der eine kann gut knifflige Aufgaben lösen, die...