Entspannungstraining online R 1 Entspannungstraining

Onlinekurs

"Entspannungs -

Training"

Entspannungstraining online R 2 Entspannungstraining

Wünscht du dir nicht auch...

  • einfach weniger Stress zu haben?
  • weniger erschöpft und müde zu sein?
  • leistungsfähiger und fitter zu sein?
  • mehr Zeit für dich zu haben?
  • belastbarer zu werden?
  • besser zu schlafen?
  • weniger Ängste und Sorgen zu haben?
  • wieder selbstbestimmt und frei zu leben, statt ferngesteuert und fremdbestimmt?
  • mehr Widerstandskraft zu bekommen?
  • nicht mehr unter Ängsten und Sorgen zu leiden?
  • konzentrierter und wacher zu sein?
  • ein ruhiges und entspanntes Leben?

Online-Kurs     "Entspannungs - Training"

Entspannungstraining online R 3 Entspannungstraining
Entspannungstraining online R 4 Entspannungstraining
  • Schritt für Schritt Anleitung
  • Support
  • automatisch sofort Zugang
  • 14 Tage Geld-Zurück-Garantie

Du kannst das auch! Sichere dir jetzt deinen Zugang!

Entspannungstraining online R 5 Entspannungstraining
  • Stress abbauen in 31 Tagen
  • professionelles Entspannungstraining
  • wieder leistungsfähig und belastbar werden
  • dauerhaft entspannt und gelassen sein
  • mehr Zeit für dich selbst
  • selbstbestimmt statt fremdbestimmt
  • zeitlich und örtlich unabhängig üben
  • kurze tägliche Einheiten
  • abwechslungsreiche Übungen und Hördateien zum Entspannen

Deine Investition: statt 69 Euro inkl. MwSt. (einmalig)

bis 31.10.2020 nur 49 Euro inkl. MwSt. einmalig!

 

Hier findest du ein Entspannungstraining über 31 Tage zum selber lernen online. Abwechslungsreiche tägliche Übungseinheiten von 10 bis 20 Minuten bringen helfen dir dabei deinen Stress kontinuierlich abzubauen und bringen dich zurück in deine Gelassenheit. Sorge für dich selbst, damit du in deine Kraft kommst. Stärke deine innere Widerstandsfähigkeit und werde wieder belastbarer. Steigere deine Leistungsfähigkeit und bringe dich in den Zustand der Selbstbestimmung, statt Fremdbestimmung. Lerne zeitlich und örtlich unabhängig - so, wie es dir am Besten passt.

 

In 4 einfachen Schritten zu mehr

Klarheit - Struktur - Stabilität - Gesundheit

Stress abbauen leicht gemacht

Entspannungstraining online R 9 Entspannungstraining

Hallo ich bin Eva Stuhr,

 

Seit 2006 bin ich als selbstständige Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) in eigener Praxis tätig und gebe mein Wissen gerne weiter. Es bereitet mir große Freude, anderen dabei zu helfen, sich aus ihrer persönlichen Stressfalle zu befreien.  Das Ziel ist es, wieder ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben in emotionaler Balance zu führen.

Hierfür habe ich mein Online-Kurs Entspannungstraining entwickelt, mit dem du innerhalb von 31 Tagen eine größere innere Gelassenheit und mehr Wohlbefinden für dich und deinen Körper erlangen kannst.

Nutze auch du jetzt die Gelegenheit, um dich in kürzester Zeit von deinem Stress zu lösen und alternative Wege zu finden -  hin zu mehr Gelassenheit und innere Ruhe.

Lerne dich zu entspannen - mit meinem 4-wöchigen Online-Kurs


"Entspannungstraining"

Das sagt ein Kunde:

Entspannungstraining online R 13 Entspannungstraining

"Ich war total am Ende und habe etwas gesucht, das ich zu Hause machen kann, ohne immer irgendwohin fahren zu müssen. Das Entspannungstraining hat mir sehr geholfen, wieder runter zu kommen. Danke!" 

Bernd K.

Deine Investition: statt 69 Euro inkl. MwSt. (einmalig)

bis 31.10.2020 nur 49 Euro inkl. MwSt. einmalig!

 

So funktioniert dein Online-Selbstlernkurs:

Lerneinheiten

 

Das Training ist in 4 Modulen aufgebaut. Jeden Tag gibt es eine Übung von 10 bis 20 Minuten Länge.

Du bestimmst den Ort und die Zeit deiner Übungen.

Im ersten Modul analysierst du, woher dein Stress kommt und erkennst auch die verborgenen Ursachen deiner Situation. Begleitet wirst du dabei auch von ersten Entspannungsübungen und Atemtechniken. Außerdem lernst du, wie du deine innere Widerstandskraft (Resilienz) stärken kannst.

Im zweiten Modul geht es um deine Gedankenmuster und deren Umwandlung in gesündere Denkweisen. Du kannst mögliche Ängste auflösen und das autogene Training hilft dir dabei mehr innere Gelassenheit zu erlangen.

Im dritten Modul entdeckst du deine persönlichen Bewältigungsstrategien kennen, und erweiterst deine Kompetenzen. Du machst Bekanntschaft mit neuen Verhaltensmustern, welche dir helfen deinen Stress zu reduzieren.

Im vierten Modul bekommst du eine Menge praktische Tipps um deinen Stress zu reduzieren. Vom effektiven Zeitmanagement, über die richtige Ernährung bis hin zur Sportmotivation und dem richtigen Genußtraining kannst du dir das richtige für dich heraussuchen.

Laufzeit

 

Dieser Online-Kurs läuft über 31 Tage. Du kannst ihn jedoch noch ein ganzes Jahr nutzen, um die Übungen stets zu wiederholen und zu vertiefen.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Du bekommst deinen Zugang sofort nach der Anmeldung.

Du hast jeweils eine Woche Zeit, dein aktuelles Modul zu bearbeiten, bevor das nächste freigeschaltet wird.

Über die Laufzeit von 4 Wochen lernst du in diesem umfangreichen Training viele verschiedene Entspannungstechniken kennen. Außerdem erfährst du eine Menge über dich selbst.

Wenn du länger als eine Woche für ein Modul brauchst, ist dies auch okay. Dann verschiebt sich das Ganze einfach nur zeitlich nach hinten.

Die Erklärungen und Übungen bekommst du in Form von Texten, Audios und Videos.

Auf die Inhalten kannst du mindestens ein Jahr lang zugreifen.

Du lernst, wie du

  • mit verschiedenen Entspannungsübungen am besten entspannen kannst
  • schnell wieder "runter" kommen kannst
  • statt abgespannt und erschöpft, wieder fit und leistungsfähig wirst
  • deinen Stress unter Kontrolle bekommst
  • deine Stresssymptome verringern kannst
  • leichter "Nein-Sagen" kannst
  • deine Zeit besser managen kannst, so, dass du mehr Zeit für dich hast.
  • deine innere Widertandsfähigkeit stärkst und auch in stressigen Situationen ruhig und gelassen bleibst
  • deine Ängste abbauen kannst
  • belastbarer und innerlich stärker wirst
  • insgesamt ruhiger und gelassener wirst

Online-Kurs     "Entspannungs - Training"

Entspannungstraining online R 17 Entspannungstraining
Entspannungstraining online R 18 Entspannungstraining
  • Schritt für Schritt Anleitung
  • Support
  • automatisch sofort Zugang
  • 14 Tage Geld-Zurück-Garantie

Du kannst das auch! Sichere dir jetzt deinen Zugang!

Entspannungstraining online R 19 Entspannungstraining
  • Stress abbauen in 31 Tagen
  • professionelles Entspannungstraining
  • wieder leistungsfähig und belastbar werden
  • dauerhaft entspannt und gelassen sein
  • mehr Zeit für dich selbst
  • selbstbestimmt statt fremdbestimmt
  • zeitlich und örtlich unabhängig üben
  • kurze tägliche Einheiten
  • abwechslungsreiche Übungen und Hördateien zum Entspannen

Deine Investition: statt 69 Euro inkl. MwSt. (einmalig)

bis 31.10.2020 nur 49 Euro inkl. MwSt. einmalig!

 

Hole dir jetzt dein Entspannungstraining!

Entspannungstraining online R 23 Entspannungstraining
  • für deine effektive Stressbewältigung
  • für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit
  • für mehr Ruhe und Belastbarkeit im Alltag
  • zum besseren Einschlafen
  • für stressfreie und entspannte Gedankenmuster
  • für einfach mehr Zeit für dich haben.

Entscheide selbst:

Dieser Kurs ist für dich, wenn du ...

  • deinen Stress in den Griff bekommen möchtest
  • mehr Klarheit für dich gewinnen möchtest
  • nach einem abwechslungsreichen Training suchst
  • wieder belastbarer und leistungsfähiger werden willst
  • selbstbestimmt, statt fremdbestimmt leben möchtest

Dieser Kurs ist nicht für dich, wenn du ...

  • bereits ruhig und ausgeglichen bist
  • nicht bereit bist Zeit in deine Gesundheit zu investieren
  • weiterhin im Stress bleiben möchtest
  • schon ein Entspannungstraining machst
  • lieber weiter fremdbestimmt fühlen möchtest

Was du noch über den Kurs wissen musst:

Klicke auf die Fragen um die Antworten zu lesen.

Wie erfolgt die Abrechnung? +

Die Abrechnung erfolgt durch den Zahlungsanbieter Digistore24.de - das ist ein seriöser Anbieter für Abrechnungen im Internet.

Wo finde ich meine Rechnung? +

Deine Rechnung findest du in der Bestätigungs Email von Digistore24.de, welche dir zugesandt wird, sobald du bestellt hast.

Wie bekomme ich meinen Zugang? +

Du bekommst direkt nach der Anmeldung eine Email mit deinen Zugangsdaten. Bitte schaue auf jeden Fall auch in deinen Spam-Ordner nach. Manchmal verirrt sich eine wichtige Email dahin.

Kann ich den Kurs auch unterwegs anwenden? +

Natürlich, dafür habe ich ihn extra konzipiert!

Manche Texte solltest du dir einfach kurz ausdrucken, um diese dann in Ruhe auszufüllen. Der Großteil des Kurses kann aber immer und überall angehört werden, auch so oft du möchtest! Beispielsweise in der Mittagspause, beim Bahnfahren, im Auto als Beifahrer oder einfach ganz in Ruhe Zuhause.

Was, wenn mir der Kurs nicht gefällt? +

Das ist kein Problem! Sollte dir der Kurs nicht gefallen, kannst du mir innerhalb von 14 Tagen eine Email schreiben und bekommst ohne Wenn und Aber dein Geld zurück - einfach so....

Entspannungstraining online R 24 Entspannungstraining

100 % Geld zurück Garantie - Kauf ohne Risiko!

Sollte dir der Kurs wider Erwarten nicht gefallen, so kannst du mir innerhalb von 14 Tagen eine Email schreiben (ohne Angaben von Gründen) und du bekommst sofort dein Geld zurück. Ohne Wenn und Aber…..

Investiere jetzt in dich und in deine Gesundheit!

Entfalte deine volle Kraft durch das richtige Entspannungs-Training!

Deine Investition: statt 69 Euro inkl. MwSt. (einmalig)

bis 31.10.2020 nur 49 Euro inkl. MwSt. einmalig!