Onlinekurs
"Entspannungs-
Training"
39 € inkl. MwSt. einmalig (statt 69 €)*
*Spezialpreis nur für kurze Zeit!
Deine 3 Schritte zu mehr Entspannung
analysieren - ändern - üben
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1
Analysiere deine persönliche Stress-Situation, die Ursachen und deine Gedankenmuster.
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2
Ändere Verhaltensmuster und Gedankenstrukturen - verankere sie.
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3
Übe deine Entspannung regelmäßig in kleinen Zeiteinheiten. Abwechslungsreich und effektiv.