Achtsamkeit – im Alltag

Die Achtsamkeit ist dem „Flow“ sehr ähnlich. Allerdings ist es unerheblich, ob wir eine Sache gut oder schlecht ausführen. Wir tun es einfach und beobachten unser Tun. In der Achtsamkeit bewerten wir nicht.
Die achtsame Wahrnehmung unseres „Tuns“ ist nur ein Aspekt der Achtsamkeit.