Gesunde Ernährung zur Stressreduktion: Gibt es wirklich eine gesunde Ernährung zur Stressreduktion? Ja, denn es gibt eine ganze Reihe an Lebensmitteln, die Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden nehmen. Sie stärken unser Nervensystem, weil sie bestimmte Nährstoffe und Vitamine enthalten, die wiederum Einfluss auf unseren Gehirnstoffwechsel haben. Lerne hier mit Hilfe von bestärkenden und bejahenden Sätzen, direkten...
