Tauche hinab in die Tiefe deines Daseins und begegne dir selbst in deiner Stille. Nimm dich und deine Empfindungen wahr. Fühle dich frei und geerdet, während du die beruhigende Meditation "Der stille See" genießt. Damit du inneren Frieden und Gelassenheit findest, erfreue dich, so oft du kannst, an dieser Meditation, begleitet mit sanfter Musik zum Entspannen.
Leben im Augenblick! Das Leben im Augenblick ist für viele von uns in dieser hektischen Zeit eine Herausforderung. Von allen Seiten strömen ständig Informationen auf uns ein. Deshalb haben wir selten die Muße dazu uns auf eine Sache zu konzentrieren. Das Leben im Augenblick fällt schwer. Ständige Ablenkung und Reizüberflutung überfordern unsere Sinne. Vieles will...
Sportmotivation durch Meditation und Entspannung. Dir fällt es oft schwer deinen inneren Schweinehund zu überwinden und dich abends erschöpft noch zum Sport aufzuraffen? Es könnte eventuell daran liegen, dass du noch nicht die für dich richtige Sportart gefunden hast, die dir richtig Spaß macht. Dann fehlt dir die nötige Motivation, um dich wieder in Schwung...