Depressionen; Für diejenigen, die noch nie unter Depressionen gelitten haben, mag es schwierig sein zu verstehen, wie es sich anfühlt, in einem ständigen Kampf gegen die Dunkelheit zu sein. Doch für die Betroffenen ist es eine allumfassende Realität, die ihr tägliches Leben prägt...
Hast du dich jemals so gefühlt, als wärst du ein Betrüger? Als hättest du deinen Erfolg nicht verdient? Wenn ja, dann leidest du möglicherweise unter dem „Impostor Syndrom“. Das zentrale Gefühl dieses Syndrom ist das Gefühl nicht gut genug zu sein...
Unsere Gedanken spielen eine entscheidende Rolle bei der Entstehung von Ängsten. Wenn wir uns immer wieder in negativen Gedankenspiralen verlieren, produzieren wir Stresshormone, die uns schließlich an den Rand einer Panikattacke bringen können. Die Zeit vor einer vermeintlich schlimmen Situation ist oft viel belastender als die Situation selbst...
Wenn man unter Verlustängsten leidet, ist das eine emotionale Herausforderung, die das Leben in vielerlei Hinsicht beeinflussen kann. Die Angst manifestiert sich in verschiedenen Situationen und kann das eigene Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Doch wie kann man dem entgegenwirken? Im nachfolgenden Artikel erfährst du einige hilfreiche ....
Selbstwirksamkeit ist ein wichtiger Schlüssel zu Glück und Erfolg. Hier lernst du, wie du deine Selbstwirksamkeit stärken kannst, um deine Ziele zu erreichen und dein Potenzial zu entfalten. Erfahre, wie kleine Schritte zu mehr Selbstvertrauen und Lebenszufriedenheit führen können.
Menschen, die unter innerer Unruhe leiden, fällt es oft schwer ruhig zu sein und sich zu entspannen. Sie haben einen ausgeprägten Bewegungsdrang und zappeln ständig herum oder spielen mit ihren Fingern und wippen mit den Füßen.
Sie leiden unter nervösen Spannungszuständen. Die Betroffenen sind unruhig und grübeln pausenlos. Diese Menschen...
Oftmals bemerken die betreffenden Personen ihre Angststörung gar nicht, weil das Angstgefühl sie seit Jahren ständig begleitet. Angststörung Symptome; diese diffusen Missempfindungen sind bei den Betroffenen schon so in Fleisch und Blut übergegangen, dass man von Gewohnheiten sprechen könnte.
Um herauszufinden, ob du möglicherweise an einer Angststörung leidest, möchte ich dir nachfolgend 10 typische Symptome der Angststörung näherbringen.
Was auch immer in dir steckt; es ist ein von Gott gegebenes Geschenk. Dieser Funke dient dazu, dein Licht in die Welt hinauszutragen, um die Welt zu einem schöneren Ort zu machen. Irgendjemand anderes wird immer von deiner Begabung profitieren. So bereicherst du nicht nur dich selbst, sondern auch ...
Und genau darum geht es beim Schenken; um gute Gefühle, wie Liebe, Wertschätzung, Respekt und Geborgenheit. Hier werde ich geliebt und bin aufgehoben. Diese Gefühle fühlt nicht nur der Beschenkte, sondern ebenso der Schenker, der uns etwas gibt. Eine Win-Win-Situation für beide.
Irgendetwas hat dich an diesem Beitrag angezogen, sonst würdest du ihn nicht lesen. Du hast möglicherweise schon erkannt, dass du ein Problem mit "Stress Abbauen" haben könntest. Vielleicht hast du auch schon erkannt, dass es an der Zeit ist, etwas dagegen zu unternehmen, weil es so nicht weiter gehen kann